短视频越来越火，不管是娱乐还是学习，许多内容都通过短视频传播了。你是否想过成为视频中的主角，在镜头前侃侃而谈？近两年公司转型做平台、打造生态圈，同时我也在往培训、咨询等方向转型，这都需要我提升影响力，而短视频是非常有效的载体。
对于缺乏录播经验的人来说，这个挑战还是蛮大的，有的同事觉得压力太大就放弃了。这是一个非常专业的领域，培训授课的经验有助于视频录播，但还有许多新知识需要学习：它跟现场培训、在线直播有什么异同？视频录播包含哪些流程？演讲内容如何设置？演讲词如何编写？录制对着装和身体语言有什么要求？......
压力既是动力，也是阻力，关键看如何管控它，管控能力就是专业能力。学习、实践、总结，这是能力提升的闭环，如果你也想玩转短视频，借助它来传播技术，那就跟我一起来探索其中的奥秘吧！
短视频越来越火爆，不管是娱乐还是学习，许多内容都开始通过短视频来传播了。你是否想过成为视频中的主角，在镜头前侃侃而谈？公司这两年转型做平台，构建生态圈，我也正往培训、咨询和售前等方向发展，这都需要提升演讲能力，打造个人影响力，而视频是非常好的载体。
视频录播或直播就像播音主持，也属于非常专业的领域，培训讲课的经验有助于做好这件事，但还需要学习许多新的知识，它跟现场培训、在线直播有什么异同？制作视频包含哪些流程？视频内容应该怎样设置？演讲词怎样编写刚合适？录制时对服装、身体语言有什么特别要求？
对于缺乏录播经验的我来说，这个挑战还是蛮大的，甚至有同事觉得压力太大就放弃了。压力既是动力，也是阻力，关键在于如何管控它，这就要拼专业能力了。如果你也想玩转短视频，传借助它来推广技术或产品，那就跟我一起来探索其中的奥秘吧，这些都是我真实经验的总结。
1. 与现场培训、在线直播的异同相较于文字、图像和音频，视频承载的信息维度更多，可以全方位地刺激感官，这是大家都喜欢的媒体类型。随着带宽增加和资费下降，视频必定越来越火。如果按传播效果作比较，现场培训是最佳的，近距离面对面的交互可以传递更多的信息，这是其他方式无法比拟的。但在传播效率上，现场培训不占优势，视频录播、在线直播可以超脱距离、时间、观众人数等物理约束。
未来可以预见，视频录播和在线直播的比重将会越来越高，现场培训将走精品路线，面向小众人群。在线直播，就是将现场培训的过程通过网络对外输出。如果在线观众数量太多，实时的一对一沟通就很难开展，只能依靠非实时线上问答补充。视频录播，也是借助网络传播，但它不是实时的，在缺乏参与的情况下，观众的注意力很难持久，因此视频时长不能太久，尽量控制在 18 分钟以内。内容必须要精致，录制前需要不断打磨，提高每个单位时间内的能量密度。
刚做现场培训那阵子，我会担心课程没讲好，给学员留下不好印象。随着授课次数的增加，我现在能坦然面对了，每时每刻我都在成长，只要努力做到当前最好就可以了，因为即使讲得不好，学员也不会记一辈子。摄像机的镜头就像观众的眼睛，它会带来额外的压力。每个人都希望流芳百世，而不是遗臭万年，视频会将我的一言一行都记录下来，永久保存或广泛传播。苛求完美，在无形中增加了不少压力，而最有效的压力舒缓方法就是努力准备，再“但行好事，莫问前程”。
2. 短视频录播的关键流程台上一分钟，台下十年功。短短几分钟的视频，前期投入的时间远远不止，从确定主题、构思内容开始，还需要经过幻灯片编制、试讲录音、演讲词编写、录制拍摄、后期制作和上线推广等环节，接下来看一看每个环节都做些什么。
2.1 编制幻灯片我们以推广技术产品为例，主题确定之后就要构思内容，借助思维导图工具将杂乱模糊的想法变成结构化的纲要，然后通过制作幻灯片将演讲内容梳理出来，先列提纲再填充素材更高效。那推广产品的演讲内容该如何设置呢？考虑视频时长有限，不可能细谈细节，像广告一样讲述一个故事更合适，让观众知道有这样一款产品或技术，可以帮大家解决什么问题，待需要时联系我们。按演讲最佳实践经验分成三部分是比较合适的：
- 问题困难：描述我们目前正面临的挑战，让观众跟我们在痛点上共情，进而抓住观众注意力，让观众对我们的解决方案感兴趣。
- 解决方案：介绍我们解决此类问题的思路和措施，简明扼要地阐述产品特性和方案，突出创新和优势，让观众对产品印象深刻。
- 实施效果：引用真实的客户数据和案例，与我们在解决方案章节强调的优势呼应，让观众产品有更加立体的了解，增强信任感。
在演讲的开篇，我们就需要让观众知道整体内容的结构，这样有助于观众接收信息，不容易迷失在信息中。
2.2 试讲录音我们每个人接收信息的方式千差万别，有的偏爱视觉，有的偏爱听觉，还有的偏爱交互等。因此，在推广专业产品或技术时，幻灯片是非常有必要的，保证观众在视觉方面的感受，就像文章中间的插图。但幻灯片不是主角，演讲者才是主角，它主要是辅助演讲者将内容阐述清楚的。演讲者需要借助演讲词讲述整个故事，将幻灯片上跳跃的知识点串联起来。
幻灯片仅仅是一个提纲，离最终的演讲还相差甚远，必须要经过多次试讲。幻灯片上罗列的点需要展开，点与点之间需要起承转合，还有就是口语化。写的稿件偏书面，如果照着这样的稿件念稿录制，那观众就感受不到交流，试讲还可以帮我们生成口语化的演讲初稿。试讲必须反复几遍，边试讲边完善内容，直到满意为止。
2.3 撰写演讲词等试讲效果达到预期时，我们就可以用录音软件将试讲过程录制下来，再借助音频转文字的软件生成演讲初稿。当然初稿还是难免粗糙，我们需要进一步完善稿件，这个环节主要是调整每个内容点的表述，以及上下文的衔接，既做到准确达意，又适合口语表达。口语表达要求句式简短、用词通俗易懂，中间还要穿插一些互动，让观众感觉到你在跟他交流，例如：听了刚才的介绍，你是否还纠结用不用我们的产品呢？
每调整完一遍稿件，我们就可以将它打印出来，找个安静的地方照着稿子练习几遍，就像排练话剧那样，不能念稿，必须抑扬顿挫、富有感情。通过练习找出那些不适合口语表达的词汇和句式，以及不够顺滑的转承，再继续打磨，一遍一遍直到满意为止。
2.4 录制拍摄就像拍摄婚纱照一样，录制需要专业的团队，编导、摄像、灯光、舞美、化妆、剧务等。灯光舞美负责将舞台搭建好，调整好灯光效果，灯光不能太暗或太亮。摄像负责架设起 2～3 台摄影机，以便从不同角度拍摄。编导负责构思拍摄方案，对最终效果负责。在开始拍摄之前，化妆师会帮你化好妆，固定发型，拍摄过程中帮你补妆，避免脸部油光影响画面效果等。
站在聚光灯下，面对几台摄像机，还有陌生的摄制组，身心还是有些紧张，放不太开。为了消除紧张感，我会主动跟摄制组做一些互动，开开玩笑，请教一些录制经验等。与观众建立连接，消除陌生感，这是我从事培训积累的经验，对放松身心非常有用。在等待摄制组调适设备的空隙，编导建议我先开始排练，调适状态，消除紧张打开嗓子。
在排练过程中，我们需要校正提词器的滚屏速度和字体大小。主摄影机的镜头就在提词器后面，提词器就像 17 寸大小的电脑屏幕，演讲词以某个速度自底向上滚动。提词器的屏幕标识了一个最佳视线位置。视线应该投在该标识位置或稍稍偏下，这样观众会觉得你正看着他们，否则观众会觉得你目中无人。
在校正提词器滚屏速度时，我就以平时说话聊天的节奏为标准，断句停顿要感觉舒服自然，尤其要注意演讲稿某些断句会导致几个字就占据提词器屏幕的一行，这会导致提词器跟不上我的演讲节奏，我们必须找出这些断句，删除这些回车换行。
录制时最好是预读，稿件本身我已经很熟悉了，只要稍微扫一眼，脑子就可以提前处理，调动身体调整出合适的语调语速，做出合适的表情和肢体动作等。录制时很容易出现念稿，原因多种多样：紧张，让你无法集中注意力，来不及预读。提词过快或过慢，让你来不及预读，要找到自己的节奏，调整提词速度。
消除了紧张，调整好节奏，接下来就是要酝酿情绪状态，编导传授了一个小窍门：保持微笑，非常管用。通常，我们跟他人面对面聊天时都会表情丰富，喜怒哀乐形于色，面对镜头我们先做出表情，反过来也能调动情绪，让自己可以全身心投入。微笑，让你觉得正在跟真实的观众交流，让观众感受到你丰富的感情。
录制如果能够一气呵成最好，这样后期剪辑就要容易一些。刚开始我先完整地录了一遍，中间有些瑕疵，但摄像编导并没有喊停，剪辑团队会拿这一遍作为参考，以便对整体内容有个把握。第一遍还是有些紧张，但注意力也比较集中，我就硬着头皮往下。后面就放松了，但放松状态下容易开小差，录制时间不能太久，注意力不集中就容易出戏。意识突然跳出了正在做的事情，觉知自己是在演戏，好奇想看看周围的人都在做什么。
编导摄像建议如果状态不佳，注意力分散，就可以先停下来。停下来之前保持三秒左右的静止，以便后续剪辑衔接，18 分钟可以分三段录制，每段6分钟。中场休息时，可以回看一下前面的效果，这样就更清楚后面怎么调整状态了。表情、语气和语调很关键，刚开始我有些偏说教，不像在跟观众交流，表情也比较严肃，后来我就以更加口语化的语气语调、微笑的表情，效果就有明显的改善了。
录制完成之后，摄影师还要给你拍摄几张形象照，用于制作视频的封面或宣传海报。
2.5 后期制作后期制作主要是摄制组的工作，增加不同镜头画面的切换特效，配上美化过的幻灯片，添加片头和片尾等。拍过婚纱或形象照的朋友都知道，后期制作还是非常关键的，可以达到化腐朽为神奇的效果。拍摄场地非常蛮简陋，就在一间会议室内临时搭了黑色的幕布，会议室中间的桌子无法移动，拍摄时只拍上半身，脚下还垫了东西。这些在最终成片里都看不见，这就是电影的蒙太奇。
这个环节我主要是确认成品中有没有一些明显的瑕疵，例如：字幕有没有错别字、幻灯片展示跟演讲音频是否匹配、剪辑时有没有遗漏一些内容等。经过上述步骤，最终成品就可以出炉了，接下来就是上线推广了。
3. 其他注意事项在特写镜头下，一切都会被放大，尤其是那些不好的肢体动作，例如：身体不能摇摆晃动，否则观众的注意力无法集中，还会犯晕。眼神不能上下左右乱飘，要让观众感觉你正在跟他对话，否则观众看到你忽上忽下、忽左忽右的眼神，就会觉得你不够自信或真诚，这样就无法传递信息了。
演讲时卡顿不连贯，如何解决这种情况呢？写演讲稿，将每句话都变成文本，不断修改直到满意为止，然后照着稿件练习朗读，富有感情地朗读，确保对演讲内容非常熟悉。
演讲过程中我们需要附加一些肢体语言，否则会显得有些呆板，开放式手势非常有效，会让观众觉得你自信和专业，同时开放式手势可以帮助你打开自己，让自己更加放松。除了手势之外，我们还需要注意语气语调，抑扬顿挫有助于观众抓住你想表达的重点，否则观众很容易疲劳。
另外，录制视频时不要穿细条纹的衣服，最好是纯色的。由于光线反射的原因，细条纹会让画面变得跳动模糊，容易让观众觉得晃眼。
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